Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 49,19g | Prot: 75,24g | Carbh: 198,81g.
Desayuno: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный), Ярче Сыр Российский Фасованный, Хлеб с Семечками, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Перекресток Чернослив без Косточки. Almuerzo: Чай с Молоком, Хлеб с Семечками, Марти Сельдь Слабосоленая, Лук, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Глобус Свекла Отварная, ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная. Cena: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Печенье с трещинами, Кекс с викторией, Сладкий или Горький Шоколад, Чай с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|