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dia de pecho
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 82,10g | Prot: 117,59g | Carbh: 157,83g.
Desayuno: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Café, Pan Integral, Tomates Rojos. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Arroz Precocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Calvé Salsa César, Nuggets de Pollo Bajos en Grasa, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo, Hacendado Salchichón Casero, Alipende Queso Semicurado, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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