Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 58,19g | Prot: 60,35g | Carbh: 118,45g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Egg, Better Oats Organic Bare, Better Oats Classic Maple & Brown Sugar, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Kirkland Signature Bottled Water, Coffee. Almuerzo: La Croix Tangerine Sparkling Water, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Decaffeinated Coffee, Flaxseed Seeds, Hidden Valley The Original Ranch, Spinach, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Almonds, Sun Luck Mixed Stir Fry Vegetables. Cena: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Butter (Salted), San Pellegrino Sparkling Mineral Water (Essenza), Zinfandel Wine, Flav-R-Pac Sweet Green Peas, Kirkland Signature Meatloaf with Yukon Gold Mashed Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Kanro Milk Candy (Kanro), Sparkling Mineral Water (Essenza), WinCo Foods Black Chia Seeds, Bradshaw's Spun Premium Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirra Grace
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