Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 21,07g | Prot: 76,81g | Carbh: 186,81g.
Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Manzana, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Café, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. Almuerzo: Manzana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tomates Cherry, Chirivías, Plátano, Naranjas, Gazpacho Casero, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Valor Chocolate Puro con Almendras, Melocotones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melocotones, Hacendado Pan 52% Centeno, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Conduciendo - 49 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 26 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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