Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 50,61g | Prot: 214,87g | Carbh: 194,43g.
Desayuno: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Aldi Pan de Molde Integral, Azúcar Morena, Café. Almuerzo: Hacendado Garbanzos Categoría Extra, Hacendado Vacuno Filete 1A, Hacendado Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado). Cena: Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Aldi Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arándanos Congelados , HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Mercadona Copos de Avena, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Spinning - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marihect
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