Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 56,05g | Prot: 91,31g | Carbh: 165,98g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Вафли Т.Б.. Almuerzo: Сосиски Молочные, Куриная Грудка на Гриле, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Вафли Т.Б.. Cena: Пиво. Pasa Bocas / Otros: ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Магнит Банан, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|