Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1104 kcal
|
Grasa: 38,36g | Prot: 53,56g | Carbh: 142,44g.
Desayuno: Hacendado Rosegones, Café, Café con Leche. Almuerzo: Manzana, Cerezas, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Arroz Blanco. Cena: Salchicha o Hot Dog, Batido Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerezas. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliángela
|