Diario de John10251, 13 ago. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 2,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2014:

1811 kcal

Grasa: 115,65g | Prot: 86,55g | Carbh: 119,46g. Desayuno: Borden Shredded Cheddar Cheese, Kroger Turkey Sausage Patties, Scrambled Egg. Cena: Cooked Yellow Corn, Broccoli, Salmon Cake or Patty. Pasa Bocas / Otros: Almond Cookie, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Terra Plain Sweet Potato Chips. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana