|
было бы меньше,но - признаюсь честно в первую очередь сама себе - впервые за долгое время (больше чем за 3 года) сегодня в 00.05 я съела свой сегодняшний обед 😥😥😥... ночная жрица,бл*дь😡🤬
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 72,09g | Prot: 141,18g | Carbh: 119,40g.
Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Капуста, Свинина, Башбакалея Рис. Cena: Судак, Гуляш из Курицы, Алексеевский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Куриные Котлеты на Пару. más...
|
|
2501 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 54 minutos, Cocinar - 36 minutos, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Сразу напишу - КБЖУ не занижены,ем нормально и более-менее сбалансированно, никаких "1000 ккал - это уже пережор"""! Тут, скорее всего, псих на нервной почве+сильнейший сбой цикла+периодические приступы бессонницы=еда в 00.05😥😥😥
13 jun. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа,пообедать на ночь,и не получить три килограмма в подарок,это считай удача👍🙃
14 jun. 22 por el miembro: Mаpишка
|
Ладно, съела и на здоровье. Это же не постоянно так.
14 jun. 22 por el miembro: tigracat
|
tigracat, не просто "не постоянно",а первый раз больше чем за 3 года...
15 jun. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Mаpишка, хватит с меня и того, что я плюсанула конкретно по всем остальным причинам.....
15 jun. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|