Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 71,12g | Prot: 103,22g | Carbh: 183,84g.
Desayuno: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pan de Molde Integral, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Hacendado Crackers Espelta, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Guacamole, Nachos con Queso, Queso Gouda o Edam, Hacendado Fritada Pisto, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Espirales de Lenteja Roja. Cena: Sojade Nata de Soja, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Café con Leche. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mararía77
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