Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 43,80g | Prot: 76,65g | Carbh: 245,86g.
Desayuno: Durazno, Cereal, Yogur Regeneris Cuchareable, Avena Toning. Almuerzo: Plátano Maduro, Watt's Néctar Piña, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz con Pollo. Cena: Queso Mozzarella, Pan Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Ramo Ponque Gala. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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