Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 46,19g | Prot: 75,80g | Carbh: 181,68g.
Desayuno: Naranjas, Hacendado Rosegones, Café, Café con Leche. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Hacendado Yogur Griego Ligero, Cambur, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Batido Verde, Hacendado Sardinillas en Tomate, Arroz Blanco, Cerezas, Quinoa (Cocida). más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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