Diario de jescribano, 15 jun. 22

16,1
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
2147 kcal Grasa: 50,84g | Prot: 55,70g | Carbh: 240,74g.   Desayuno: Café, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Eroski Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Damm Free Damm, Pan Blanco Tostado, Ensalada de Pasta. Cena: Hacendado Tarta Tres Chocolates, Zoco Pacharán, Patatas Fritas, Sidra de Manzana, Diquesí Ensalada Ilustrada con Atún, Pan Blanco Tostado, Mahou 5 Estrellas. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Setas, Trufa y Queso , Damm Free Damm, GutBio Mix Frutos Secos Crudos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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