Diario de Anasannar, 15 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2022:
1297 kcal Grasa: 50,39g | Prot: 61,97g | Carbh: 150,83g.   Desayuno: Peras, Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Coco Rallado, Sorribas Copos de Avena, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza. Almuerzo: Alipende Muesli , Hero Mermelada Fresas de Temporada, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Acelga Cocida, Alipende Empanada de Atún Mendoza. Cena: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Alipende Brotes Tiernos, Tomates, Alipende Lonchas Mozzarella , Campofrío Pechuga de Pavo, Mission Wraps. más...
1596 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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