Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 75,06g | Carbh: 83,61g.
Desayuno: Bomilk Leche Semidesnatada, Hacendado Panela Sin Refinar, Café, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Almuerzo: Bonarea Salchicha Fresca Porcionada de Cerdo, Cebollas, Serrano Jamón Serrano, Melón . Cena: DIA Queso Fresco Burgos 0%, Tomates, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Cogollos. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Amstel Cerveza. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, baile - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Loretxu83
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