Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2022
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 92,96g | Carbh: 177,99g.
Desayuno: Gullón Vitalday Sándwich Sabor Yogur con Avena y Frutos Rojos, Café con Leche, Café, Hacendado Rosegones. Almuerzo: Carrefour Yogur Bifidus Manzana, Cerezas, Bistec de Res, Arroz Blanco, Cambur. Cena: Carne de Cerdo, Batido Verde, Queso Gouda, Queso Fresco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Capuchino. más...
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1985 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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