Diario de Tonga68, 17 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2022:
1700 kcal Grasa: 65,44g | Prot: 58,60g | Carbh: 178,53g.   Desayuno: Zespri Kiwi Green , Weich Gekochtes Ei, Aldi Milchbrötchen , Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Almuerzo: Schokoladeneis, Cappuccino, Soljanka. Cena: Gin Tonic, Sonnenblumenöl, Blumenkohl, Tomatensalat, Bulgur (Gekocht), Hummus, Türkisches Fladenbrot, Riesling. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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