Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2022
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 67,86g | Prot: 72,69g | Carbh: 248,45g.
Desayuno: Soprole Leche Semidescremada, Cereal, Durazno. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Salsa Carbonara, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Galletas de Chocolate, Macarrones, Pierna de Pollo. Cena: Mantequilla, Galletas Saltinas, Papas Fritas, Maicena, Leche Deslactosada Alqueria. Pasa Bocas / Otros: Galleta, Nestlé Chocolate. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|