Diario de Anasannar, 18 jun. 22

no está mal teniendo en cuenta que es el primer día de regla...
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2022:
1432 kcal Grasa: 25,58g | Prot: 66,33g | Carbh: 173,21g.   Desayuno: Hero Mermelada Fresas de Temporada, Hacendado Queso de Untar Light, Bimbo Bagels Clásico, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Alipende Muesli, Foster's Hollywood Ensalada Santa Monica, Hacendado Guisantes con Jamón. Cena: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Cuétara Galletas Tostarica, Alipende Brotes Tiernos, Alipende Filetes de Merluza del Cabo Congelados sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Cerezas. más...
1559 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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