Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2995 kcal
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Grasa: 85,07g | Prot: 232,94g | Carbh: 314,35g.
Desayuno: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Amix Batido Proteina, Frit Ravich Almendras Tostadas. Almuerzo: Mercadona Atún Natural, Barilla Espaguetis Integrales, Silueta Thins 100% Integral, La Selva Bacon, Hacendado Lomo Trozo. Cena: Mercadona Nuez Natural , Banana, Huevo, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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