Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 28,21g | Prot: 64,42g | Carbh: 190,23g.
Desayuno: Pimiento Rojo, Manzana, Hacendado Muesli con Frutas, Naranjas, Milsani Yogur Desnatado. Almuerzo: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Cono Sur Almejones al Natural, Almendras, Melocotones, Melón , Carretilla Paella de Verduras y Pollo, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Nabo Hervido, Berenjena. Cena: Cebollas, Calabacín, Pepino (Pelado), Pimientos Verdes, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Melón , Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Planchado - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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