Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2022
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 203,08g | Carbh: 292,39g.
Desayuno: Oroweat Dark Rye Bread, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Think High Protein Bar Lemon Delight, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Kozy Shack Tapioca Pudding, Best Foods Real Mayonnaise, Oroweat Dark Rye Bread, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Multivitamins. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Bus Driving - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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