Diario de shnufi, 20 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2022
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2022:
1592 kcal Grasa: 34,40g | Prot: 76,52g | Carbh: 245,61g.   Desayuno: Tomates, Azúcar, Café con Leche, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: DIA Pechuguita de Pollo, DIA Tortitas de Arroz Integral. Cena: Mostaza Dijon, The Rustik Bakery Pan de Masa Madre, DIA Jamón Cocido Extra Braseado 97% Carne. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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