Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3098 kcal
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Grasa: 74,20g | Prot: 259,14g | Carbh: 330,32g.
Desayuno: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Amix Batido Proteina, Mercadona Nuez Natural . Almuerzo: Tomates, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Integral. Cena: Mercadona Nuez Natural , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Garbanzos Cocidos, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lentejas Cocidas, Banano, Frit Ravich Almendras Tostadas, Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Arroz Integral, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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