Diario de Аластес, 21 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2022:
1237 kcal Grasa: 46,19g | Prot: 54,76g | Carbh: 157,35g.   Desayuno: Клубника, Кофе, Лаваш с Сыром. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Cena: Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Банан. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сушеное Манго, Сушеное Манго, Чай. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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