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descanso
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2157 kcal
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Grasa: 106,97g | Prot: 57,34g | Carbh: 228,25g.
Desayuno: Aptonia Choco Cereals Bars, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Tomates Rojos, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Atún Enlatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Tomates, Melón. Cena: Nachos de Carne de Res, Frijoles, Queso y Crema Agria, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Patatas Fritas, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseper
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