Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2014
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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982 kcal
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Grasa: 21,24g | Prot: 78,00g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Almuerzo: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. más...
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4833 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Golf (a Pie) - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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