Diario de TonyFar, 22 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022

114,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2022:

1146 kcal

Grasa: 17,32g | Prot: 37,99g | Carbh: 146,64g. Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Gulrot 170g, Fiskepinne 25g First Price, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. más...

3224 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

congratulations

22 jun. 22 por el miembro: buenitabishop


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