Diario de Faust01, 22 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 72,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2022:

2876 kcal

Grasa: 80,96g | Prot: 191,52g | Carbh: 154,31g. Desayuno: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 양상추. Almuerzo: 삶은계란, 오뚜기 냉모밀, 등심돈까스, 김치. Cena: 쉬라 와인, KFC 블랙라벨치킨. Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition 퀘스트바 초콜렛 피넛 버터, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 시쿠탱 시쿠탱, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). más...

Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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Comentarios

머선 일입니까?? @.@

22 jun. 22 por el miembro: ET’s fine_만사옥희

히히 저녁 굶고 스피닝 탔더니 ㅎㅎㅎㅎ

22 jun. 22 por el miembro: Faust01


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