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My daily goal is to eat less carbohydrates in the form of starches. Eat a higher percentage of protein and veggies. Exercise to ensure I burn more calories than I consume.
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1435 kcal
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Grasa: 66,67g | Prot: 60,46g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Great Value Turkey Breakfast Patties. Cena: Potato Salad, Cooked Collards, Fried Battered Cod. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Watermelon, Apple Pie (One Crust), Cherry Pie (Two Crust). más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de John10251
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