Diario de br_e_co, 24 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2022

70,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2022:

2787 kcal

Grasa: 127,62g | Prot: 96,31g | Carbh: 194,02g. Desayuno: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Whole Foods Market Broccoli Crunch Salad with Bacon, Chicken Thigh, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips. Cena: Founders All Day IPA, Donatos Pizzeria The Works (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Rhinegeist Mathlete, Three Floyds Gumballhead. Pasa Bocas / Otros: Whole Milk, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Natural Vitality Calm Gummies. más...

2629 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 20 minutos, Sentado - 7 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana