Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2022
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2681 kcal
|
Grasa: 74,34g | Prot: 194,01g | Carbh: 302,18g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Cena: WinCo Foods Mixed Vegetables, Van Leeuwen Honeycomb Ice Cream, Fairlife High Protein Chocolate, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Después de la Cena: Multivitamins. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas, Bus Driving - 7 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Damn 1lb of biceps already in the bag
26 jun. 22 por el miembro: Supergainz1
|
I'm fighting this silly cold. It's 1lb of snot most likely 🤢
26 jun. 22 por el miembro: chrisw77
|
When I lived on the East Coast I used to get pollen allergies, and would have to blow my nose every 2 minutes it seemed. I don't know where it all came from. I did hope that I was burning mad calories from producing it.
26 jun. 22 por el miembro: JustBananas
|
26 jun. 22 por el miembro: _bec_ca
|
Chris - love your profile pic!!!
You never fail to crack me up!!!😆
26 jun. 22 por el miembro: Shrewdness
|
Chris, just to clarify, your pic didn’t crack me up, your snot did.🙃😆
26 jun. 22 por el miembro: Shrewdness
|
28 jun. 22 por el miembro: chrisw77
|
I'm glad you're amused by my snot, Shrew. That makes 2 of us! So much fun!! 😜
28 jun. 22 por el miembro: chrisw77
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chrisw77
|