Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2022
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 11,45g | Prot: 64,59g | Carbh: 134,40g.
Desayuno: Café, Pechuga de Pavo, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Mermelada, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Damm Voll-Damm, Pan Blanco, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. Cena: Pechuga de Pavo, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños. Pasa Bocas / Otros: Piña, Yosoy Bebida de Avena. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oia Sal
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