Diario de karsten.degen, 27 jun. 22

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Alles gut für „Nach dem Urlaub“ besser als erwartet…

92,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2022:

1516 kcal

Grasa: 64,30g | Prot: 57,26g | Carbh: 183,90g. Desayuno: Banane. Almuerzo: Aprikosen, Weintrauben, Plattpfirsich, Aldi Prosciutto Cotto, Zwiebeln, Tomaten, Almette Tomaten-Pesto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Roggenbrötchen. Cena: Calzone mit Fleisch und Käse. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Klasse 😀👍🏼

27 jun. 22 por el miembro: Ritamine__

Das ist doch super! Hast dir doch das Essen auch sofort wieder wegtrainiert mit deinen Wanderungen.

27 jun. 22 por el miembro: Mimpelchen


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