Diario de laguiller, 28 jun. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2022:

704 kcal

Grasa: 25,71g | Prot: 39,51g | Carbh: 73,16g. Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche de Soja. Cena: Eroski Atún en Aceite de Oliva. más...

1817 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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