Diario de TonyFar, 23 ago. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014

94,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2014:

1655 kcal

Grasa: 540,12g | Prot: 103,86g | Carbh: 183,32g. Desayuno: syltetøy bringebær fruitland, Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Almuerzo: Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Cena: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado tomatosauce, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Tomat 125g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, magerost bacon 10g 8%fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. más...