Diario de Chinchaki, 23 ago. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2014:
1785 kcal Grasa: 62,13g | Prot: 107,48g | Carbh: 183,57g.   Desayuno: el Corte Inglés Zumo de Pomelo Rosa Exprimido con Pulpa, Provamel Calcimel Bebida de Soja, Alpen Muesli (Swiss Style). Almuerzo: Ubago Sardinas En Salsa De Tomate, Silueta Pan Integral Natural 100%, Alvalle Gazpacho Gourmet. Cena: Lay's Patatas Fritas Gourmet, Sojasun Yogur, Special Line Hamburguesa Vegetal de Brócoli, Carrefour Judías Verdes Ecológicas, Carrefour Guisantes Agricultura Ecológica BIO. Pasa Bocas / Otros: Angulo Requeson, Campofrío Jamón Cocido sin Sal, Clara de Huevo, Special Line Barrita Hiperproteica, Silueta Pan Integral Natural 100%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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