Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 91,41g | Prot: 96,12g | Carbh: 161,43g.
Desayuno: Nescafé Capuccino, Hacendado Leche Desnatada, Tulipán Margarina, Aceite de Oliva, Tomates, Mercadona Pan de Nueces, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra. Almuerzo: Nectarinas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Tomates, Aceite de Oliva, Patata Asada, Lubina. Cena: Gambas. Pasa Bocas / Otros: Peras, Higos. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chyryky
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