Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3798 kcal
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Grasa: 97,56g | Prot: 232,89g | Carbh: 484,41g.
Desayuno: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada, Copos de Avena, Pan de Centeno, Jamón Serrano, Aguacate. Almuerzo: Pimiento Rojo, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Berenjena, Pimientos Verdes, Calabacín, Lomo Adobado Familiar, Gnocchi de Patata. Cena: Tomates, Aceite de Oliva, Arroz Integral, Pepino, Filete de Bacalao al Punto de Sal Congelado. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Manzana Golden, Plátano, Aceite de Oliva, Atún Claro al Natural, Yogur Griego Natural, Almendra Tostada sin Sal, Pan Integral 100%, Tortitas de Arroz, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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