Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3747 kcal
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Grasa: 91,31g | Prot: 239,07g | Carbh: 479,75g.
Desayuno: MyProtein Proteína en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Aguacate, Pan de Centeno, Copos de Avena. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Lidl Gnocchi de Patata, Pepino, Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pescanova Lomos de Bacalao, Hacendado Arroz Integral, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Impact Whey Protein, Tortitas de Arroz, Hacendado Pan Integral 100%, Aceite de Oliva, Plátano, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Manzana Golden, Aceite de Oliva, Tostadas de Pan Integral. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rubenvt365
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