Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2014
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 116,02g | Prot: 100,91g | Carbh: 225,22g.
Desayuno: Hacendado Mini-Bombón Almendrado sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada, Hero Mermelada Diet Frambuesas Exquisitas, Tulipán Margarina Calcio y Vitaminas a, D, e, Nescafé Cappuccino Descafeinado, Diabalance Pan Rústico. Almuerzo: Helado de Fresa, Melocotones, Higos, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Sardinas Asadas, Hacendado Salmorejo. Cena: Nestea Al Limón sin Azúcares, Manzana, DIA Nueces Peladas, Salmón Ahumado, Hacendado Maíz Dulce, Zanahoria, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aguacates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mini-Bombón Leche sin Azúcares, Hacendado Mini-Bombón sin Azúcares Negro, Higos, La Sirena Frutas del Bosque, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Nectarinas. más...
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2559 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chyryky
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