Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 28,03g | Prot: 67,24g | Carbh: 172,42g.
Desayuno: Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Manzana, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur 0% con Fruta Piña, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas. Almuerzo: Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque, Calabacín, Berenjena, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Manzana, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Calamares en Salsa Americana. Cena: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Sardinas Asadas, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 49 minutos, Limpieza - 33 minutos, Aeróbic - 55 minutos, Cocinar - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 12 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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