Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 48,24g | Prot: 70,61g | Carbh: 217,92g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Йогурт Домашний, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Ярче Сыр Российский Фасованный, Белый Хлеб. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Малина, Каша Пшенная на Молоке. Cena: Каша Пшенная на Молоке, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Кабачковые вафли, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Брауни с кабачком, Чай с Молоком. más...
|
|
2689 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ver TV - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|