Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2014
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 88,12g | Prot: 79,27g | Carbh: 123,40g.
Desayuno: President's Choice Frozen Wild Blueberries, Vega Nutritional Shake, Coffee, Sangster's Flax Seed Milled, Bananas, Silk True Almond Unsweetened. Almuerzo: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Renee's Gourmet Tangerine & Lime, Grape Tomatoes, Blueberries, Earthbound Farm Romaine, Cucumber (with Peel). Cena: Plum, Almonds, Sangster's Flax Seed Milled, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Peaches. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Apple. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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