Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 36,98g | Prot: 62,89g | Carbh: 183,91g.
Desayuno: Manzana, DIA Galleta Tostada, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Pan Blanco, Hacendado Yogur 0% con Fruta Frutas del Bosque. Almuerzo: Mercadona Sandía, Calabacín, Berenjena Cocida, Gazpacho Manchego, Boquerones en Vinagre. Cena: Pascual Leche Desnatada, Mercadona Sandía, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Aceite de Oliva, Hacendado Boquerones en Vinagre, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas, Hacendado Zanahoria. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Planchado - 50 minutos, Limpieza - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IsabelmariaC
|