Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3084 kcal
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Grasa: 83,20g | Prot: 244,70g | Carbh: 325,13g.
Desayuno: Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Mercadona Nuez Natural , Amix Batido Proteina. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Boniato, Hacendado Lomo Trozo. Cena: Mercadona Nuez Natural , Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Entero Pelado, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Hacendado Mozzarella Fresca Light, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Atún Natural, Hacendado Alubia Blanca, Piña, Manzanas Granny Smith, Hacendado Aguacate, Silueta Thins 100% Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Huevo, Hacendado Dátiles sin Hueso, Carrefour Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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