Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3729 kcal
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Grasa: 86,57g | Prot: 295,93g | Carbh: 422,95g.
Desayuno: Aguacate, Leche Desnatada + Proteínas, Jamón Serrano, Pan de Centeno, Copos de Avena, Impact Whey Protein. Almuerzo: Aceite de Oliva, Arroz Integral, Coliflor, Brocoli y Zanahoria, Lomo Adobado Familiar. Cena: Huevo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Claras de Huevo Pasteurizadas, Pepino, Pan Integral 100%. Pasa Bocas / Otros: Impact Whey Protein, Aceite de Oliva, Lomo Embuchado, +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Integral 100%, Tortitas de Arroz, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Manzana Golden, Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Plátano. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rubenvt365
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