Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 90,06g | Carbh: 191,87g.
Desayuno: Manzana Verde, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Huevo Cocido, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas. Almuerzo: Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Sandia , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa Bolognesa, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Mercadona Sandía, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Apio, Berenjena, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Consum Tarta de Manzana. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Cocinar - 34 minutos, Conduciendo - 23 minutos, Aeróbic - 56 minutos, Limpieza - 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 33 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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