Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 70,26g | Carbh: 184,02g.
Desayuno: Pepino, Manzana Verde, Mercadona Piña Natural Pelada , DIA Galleta Tostada, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Café, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas. Almuerzo: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Auchan Galletas Tostadas, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Peras, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Merluza al Horno o a la Parrilla, Habichuelas (Drenadas, Enlatadas), Huevo Cocido. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas, Aceite de Oliva, Melón Galia, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Cocido, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 27 minutos, Conduciendo - 38 minutos, Aeróbic - 33 minutos, Cocinar - 29 minutos, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IsabelmariaC
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