Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 47,39g | Prot: 56,99g | Carbh: 129,18g.
Desayuno: Coffee, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Almuerzo: Butter (Salted), La Croix Tangerine Sparkling Water, Kanro Milk Candy (Kanro), Water, Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Nutmeg (Ground), Private Selection Sherry Cooking Wine, Tomatoes, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Spaghetti, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Cena: Green Tea, Green Giant Broccoli Florets, SweetWater India Pale Ale (IPA), Palermo's Primo Thin Greek Pizza, Riesling Wine, Dogfish Head 90 Minute IPA. Pasa Bocas / Otros: Glaceau Vitamin Water Zero Drive, Green Tea, Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Butter (Salted), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cinnamon, Kanro Milk Candy (Kanro), Meiji White Chocolate, Franz Keto White Bread. más...
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1400 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mirra Grace
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